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    <title>淞峰论坛网 - 养生保健</title>
    <link>http://www.sfgshz.com/forum-57-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 养生保健</description>
    <copyright>Copyright(C) 淞峰论坛网</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 21 Jun 2026 03:43:36 +0000</lastBuildDate>
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      <title>淞峰论坛网</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/</link>
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      <title>三代深耕，血脉里的农耕基因</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-1438-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[描述的这幅家族画卷，饱含了中国农村三代人与土地紧密相连的生命轨迹。让我试着为你勾勒出“陈氏老农”这个称呼背后，可能蕴含的更深层脉络：

一、 三代深耕，血脉里的农耕基因

* 爷爷辈：根基与韧劲他是最传统的中国农民形象——以土地为生，靠天吃饭，却在土地 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 08:41:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>杨梅</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-1293-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[杨梅
本词条由国家中医药管理局名词术语化成果转化与规范推广项目审核认证
                                        杨梅，中药名。为杨梅科杨梅属植物杨梅Myricarubra（Lour.）Sieb.etZucc.的根、树皮及果实。根及茎皮全年可采，去粗皮切片晒干备用。果夏季成熟时采 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 22 May 2020 03:26:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>铁皮石斛</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-1266-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[自从吃了霍山铁皮石斛，睡眠好了，眼睛亮了，三高降了，肠胃好了，免疫力增强了，越来越年轻！2019年11月6日 08:01:43
来源：凤凰健康网-健康

23423人参与 3121评论



古人云：千年一仙草，石斛有奇效。
也许，你从没有听说过石斛，更不知道过铁皮石斛，但央 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 11 Feb 2020 05:31:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>桔子的营养价值</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-1208-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[桔子是芸香科柑桔亚科某些植物的果实。(写成橘子更为正式一些) 现在也有个手机品牌叫做桔子。”。“橘”(jú)和“桔”(jié)都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时，是“橘”的俗字。
营养成分
柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 28 Nov 2015 04:46:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>桔子的营养价值 桔子有哪些功效与作用</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-1207-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[橘子皮有一定的燥湿作用，气虚、燥咳、有胃火的人不宜多食用，一般人每周吃一次即可，不宜久服。食用橘子皮时需要注意，橘子皮对药酶有影响，正在服药的患者也最好不宜多吃，食用前应先征询中医的意见。陈久者良，鲜者不堪用。]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 28 Nov 2015 04:39:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>方法/步骤8</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-1206-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[宝宝能喝桔子汁吗
　　中医认为桔子性温，若短时间内食用大量的桔子，则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状，因此，不可过于贪食。桔子中还含有丰富的果酸，空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激，有消化道溃疡的朋友更应格外注意。另外，不要给宝宝喂 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 28 Nov 2015 04:38:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>桔子的食用禁忌</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-1205-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[桔子中含有多种维生素、矿物质、纤维素及胡萝卜素，有较好的营养价值，深受人们喜爱。胡萝卜素在肝脏内转变成维生素A。但是过多的胡萝卜素在肝脏内不能及时转化，会随着血液循环遍及全身。因此，多吃了桔子就会发生胡萝卜血症。表现为手足、手掌皮肤黄染，伴有食欲不振 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 28 Nov 2015 04:37:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃桔子的注意事项</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-1204-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[桔子吃了会上火吗
　　桔子可以常吃，但不要吃得太多，推荐每天吃1-3个桔子。一次吃得太多容易“上火”，可促发口腔炎或牙周炎，并可能出现皮肤发黄。因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。  建议不要空腹吃桔子。
　　桔 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 28 Nov 2015 04:37:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>桔子皮泡水喝的功效</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-1203-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1、治疗咳嗽痰多
　　用料：陈皮9克，核桃1个，生姜3片。
　　方法：水煎后服用。
　　2、治疗胃痛
　　用料：桔络3克，生姜6克，红糖少许。
　　方法：水煎后加入少量的红糖服用。23、治疗慢性胃炎
　　用料：干桔皮30克，白糖少许。
　　方法：将桔皮研成细末 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 28 Nov 2015 04:36:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>橘子皮的小妙招</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-1202-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1、把桔子皮放入脸盆中，它可散发清香，还能润肤，防治皮肤干燥。
　　2、除异味将桔皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味。
　　3、驱蚊夏季，可点燃干桔皮驱赶蚊蝇。
　　4、护发将桔皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。
　　5 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 28 Nov 2015 04:35:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>桔子皮的功效与作用</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-1201-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有研究显示，桔子等柑桔类水果的果皮中所含的橙皮油素可以通过自身的抗氧化作用来保护人们的身体，增强免疫力，具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生癌症瘤生长、促进癌变细胞正常化的效果。每天吃一个柑桔类水果的人，可以使患口腔癌、喉癌和胃癌的几率降低50%。
 2桔 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 28 Nov 2015 04:34:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>桔子的营养价值 桔子有哪些功效与作用</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-1200-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[很多人都喜欢吃桔子，它不但酸甜可口，而且汁水多，用来补充水分是非常不错的选择。桔子里面含有丰富的营养元素，经常食用对身体是非常有益的，那么你知道桔子有哪些营养价值吗？桔子的功效与作用有哪些呢？
百度经验:jingyan.baidu.com
桔子的营养价值
1桔子里面含 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 28 Nov 2015 04:33:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《大医精诚》</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-958-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《大医精诚》出自唐代孙思邈所著的《备急千金要方》的第一卷。这是论述医德的一篇极重要文献，它广为流传，影响深远。人们非常推崇《大医精诚》中表述的「精诚」理念。《大医精诚》论述了有关医德的两个问题：第一是精，亦即要求医者要有精湛的医术，认为医道是“至精至 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 31 Aug 2014 03:41:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>魔法痛经治疗法</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-621-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我爱健康管理告诉您～ 【魔法痛经治疗法】
  生不如死的女性“痛经”解救的方法。 配料：(水，红糖，红花生30克，红豆30克，枸杞15克、鸡血藤30克、益母草10克、桃仁10克、红花10克、黄芪30克)，来完月经一个星期之后煮汤，取汤汁待温度在20～40度加冲元气酵素（很重要 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 17 Jun 2014 09:18:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我爱健康管理告诉您～癌症的两年前出现体症</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-620-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1.肺癌和肝癌
症状一：五年不发烧
这种人小心肝癌和肺癌。不发烧，好像身体很好，其实是免疫力太差了，身体机能下降了，对致病的因素没反应了。
症状二：夜里老是醒
夜里1点到3点老醒的小心肝癌，3点到5点老醒的小心肺癌，这一般会发生在查出来的2到3年前！
▌2.乳 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 17 Jun 2014 09:07:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>出去旅游对身体有好处</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-540-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[出去旅游对身体有好处.埭头天云洞.好山好水好风景是个好地方]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2014 03:53:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大病之前的先兆，为了您和家人的身体健康赶紧收藏吧！</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-208-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[俗话说，病来如山倒。但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。 
　　 
　　早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>pxltw</author>
      <pubDate>Thu, 03 Oct 2013 07:04:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>绝对对你有好处</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-207-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[（1）你有没有发现你的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏效率？其实这并不是你的身体开始老化，而是你不知道如何正确的补充水份喔！          
 三餐后喝水
        医生建议餐后半小时喝水
起床一杯水
      清晨是一天补水的最佳时机，清晨饮水可 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>pxltw</author>
      <pubDate>Thu, 03 Oct 2013 06:50:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中医秘方</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-205-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1.冠心病:干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈. 

　　2.慢性干病:茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎服,每天一剂,连续服100天痊愈. 

　　3:肺结核:活乌龟一只,用泥包住,用暗火,慢火烧焦去泥,研成龟粉,开水冲服,每天三次,每次一钱, ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>pxltw</author>
      <pubDate>Thu, 03 Oct 2013 06:42:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>治愈感冒的绝招，只需2天</title>
      <link>http://www.sfgshz.com/thread-204-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。

        刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理 ...]]></description>
      <category>养生保健</category>
      <author>pxltw</author>
      <pubDate>Thu, 03 Oct 2013 06:39:51 +0000</pubDate>
    </item>
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